«Срыв — хороший урок, если выживешь». (мудрость Анонимных Алкоголиков)
Общество меняется на глазах, и от страха перед могущественным врагом, которого нужно «осудить!», «заклеймить!», «отстреливать!», «изолировать!», «принудительно лечить!», мы переходим в зону понимания. И там, где понимание, там страха нет, но есть шанс на выживание. Не открытие уже, что алкоголик — это человек «больной», а не «плохой». И это принципиально.
В России более 50 % смертей так или иначе связано с употреблением алкоголя. В обществе поддерживается терпимость к злоупотреблению алкоголем в семье и на работе, пьянству придается романтизм и бравада, как необходимому атрибуту «загадочной русской души».
Однако алкоголизм — смертельная болезнь тела и души. Есть несколько стадий алкоголизма: если после того, как человек отравился алкоголем, пьет его снова в тех же количествах – это первая стадия, вторая – если для хорошего самочувствия необходимо постоянно быть слегка подшофе, третья – стадия запоев с более или менее длительными перерывами, четвертая – полная физическая и психическая деградация личности («точка невозврата»). Как правило, в Анонимные Алкоголики приходят люди уже на стадии развитого алкоголизма. Однако не всегда им удается сохранить трезвость. Срывники уходят в штопор, теряя все: работу, кров, близких, здоровье и жизнь. Большинство из них понимают, что срыв — верная смерть, что одна или две рюмки неизбежно вызывают возвращение к массивной выпивке. Понимают, но, влекомые непреодолимой силой, вливают в себя смертельно опасное зелье.
Алкоголизм относится к группе зависимостей. В том же списке наркомания, игромания, табакокурение, обжорство, трудоголизм эротомания, созависимость и т. п. Подобного множество, потому что все зависимости имеют один корень — подмену ценностей, а зависимость — лишь проявление уродства или ущербности души. Не сопьется человек независтливый, не ревнивый, незлобный, не обидчивый, не властолюбивый, не лживый, не алчный, незлопамятный, самодостаточный, любящий и терпимый. Пороки изъедают ржавчиной душу зависимого человека. Многие несут по жизни тяжкий груз обид и страстей, не в силах ни скинуть его, ни удовлетворить.
Анонимные Алкоголики создали программу выздоровления, называемую «12 Шагов». Эти шаги стали спасительными для многих других людей, которые осознали необходимость провести ревизию жизненных приоритетов и жить, руководствуясь новыми принципами. Обратите внимание — не прекратить пить, а провести ревизию ценностей. И постоянно деятельно поддерживать свое состояние. Это сравнимо с движением по эскалатору: нужно обязательно постоянно двигаться вверх, иначе скатишься вниз, к срыву.
Любой алкоголик рано или поздно признает, что пора прекращать пить. Но сталкивается с проблемой, что жизнь без допинга просто невыносима, его раздражает буквально все — близкие, знакомые, друзья, сотрудники, любимые дети, все вызывает неуправляемый гнев, человек превращается в пороховую бочку. Самое ужасное, что это состояние не проходит. Сколько бы человек не «держался» — тяжелое эмоциональное состояние сохраняется. То с большей, то с меньшей силой оно гнетет, выматывает, не оставляя сил на простые житейские радости. На подсознательном уровне постоянно живет желание «лакирнуть» действительность. Многие алкоголики даже не замечают, в какой момент они наливают первую рюмку и уходят в запой. Срываются алкоголики на любых сроках: через 1 день после прихода в АА, через 1 месяц, 1 год, через 5, 7, 12, 20 и больше лет с одним и тем же результатом. Бездуховная трезвость мучительна, в состоянии «сухости», формального отказа от алкоголя люди вынуждены искать освобождение от внутреннего напряжения. Помогает в выздоровлении искренняя вера. Программа АА предлагает решение этой проблемы с помощью Программы 12 Шагов, основанной на духовном перерождении. Спасение находят в церкви, в различных религиозных реабилитационных центрах, общинах. Я ни разу не слышал о том, чтобы устойчивую трезвость приобрели там, где пациенты принудительно трудятся или принимают лекарства. Трезвость, основанная на страхе, на силе воли неэффективна, мучительна и бессмысленна. Все ресурсы человека будут потрачены на удерживание закручивающейся у него внутри пружины.
Попытки научиться выпивать «в меру», выпивать легкие напитки, «выпить чуть-чуть» для снятия напряжения, для храбрости, выпить, потому что «не было выхода», потому что «случилось такое!» — чистый самообман. Едва молекулы этанола проникнут в организм алкоголика, срыв неизбежен. Опытными алкоголиками выработана система признаков, свидетельствующих о приближении срыва. Почти каждый близкий алкоголика способен распознать перемены в поведении, которые свидетельствуют о возвращении к прежнему образу мышления и действий. Часто такие люди и товарищи по сообществу анонимных алкоголиков пытаются предостеречь человека, у которого приближается срыв, но не всегда это помогает. Если была достигнута договоренность о том, что близкий человек ему сообщит о симптомах срыва, вероятно, что алкоголик прислушается. Если предвестники выявлены и узнаны достаточно рано, алкоголик будет иметь возможность возвратиться к стабильной трезвости.
Провокаторы срыва (для членов АА):
• Алкоголик не ходит на группы, не выполняет рекомендаций более опытных членов АА, отмалчивается на собраниях, не имеет наставника, не вовлечен в работу с другими алкоголиками, мнит себя лучше, умнее, особеннее, сложнее, тоньше, исключительнее, выше других алкоголиков. Гордыня, обиды и тщеславие – надежные сообщники срыва. «Жалость к себе – лучшая закуска к выпивке». (Мудрость АА).
• Серьезные перемены в личной жизни на первом году трезвости – огромный риск.
• Алкоголик, честно и педантично следующий Программе 12 Шагов АА, имеет стойкий иммунитет против срыва. Это проверено миллионами алкоголиков. Это счастливая, свободная трезвость, дающая силы и смысл жизни.